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每天进行健康，正念，食物和运动的小动作！
我们都想要幸福，充实的生活，但是知道每天做什么并不总是很明显。您 - 应用程序的解决方案很简单：不要一次实现急剧变化。取而代之的是，采取许多小步骤，即“微作用”，随着时间的流逝，这些步骤加在一起以做出重大改变。有一天，微动作的建议可能是欣赏景色。另一个是花一个无技术的时刻或与同事一起散步。
您的应用将顶级健康和个人发展知识凝结到微观行动中。因此，您只能给我们一分钟的一天，并且仍然为自己做某事而感到精力充沛。
***你得到的***
+顶级知识
从世界上的最高来源 - 顶级研究人员，作者，科学家和个人发展专家。
+微动作
知识凝结成您可以在不到一分钟的时间内阅读的强大微动作，在不到十分之内。宝贝，宝贝！
+每日灵感
我们每天都会以新的动作，想法或见识使您感到惊讶！利用全球社区交流思想，并受到世界各地其他人的启发。
***我们的用户对您学到了什么***
- 日常正念
- 减轻压力和焦虑
- 积极心态的力量
- 更爱的家庭关系
- 更大的自我意识
- 当下更多
- 有用的生产力黑客
- 饮食，充满爱心和移动
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