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每天進行健康，正念，食物和運動的小動作！
我們都想要幸福，充實的生活，但是知道每天做什麼並不總是很明顯。您 - 應用程序的解決方案很簡單：不要一次實現急劇變化。取而代之的是，採取許多小步驟，即“微作用”，隨著時間的流逝，這些步驟加在一起以做出重大改變。有一天，微動作的建議可能是欣賞景色。另一個是花一個無技術的時刻或與同事一起散步。
您的應用將頂級健康和個人發展知識凝結到微觀行動中。因此，您只能給我們一分鐘的一天，並且仍然為自己做某事而感到精力充沛。
***你得到的***
+頂級知識
從世界上的最高來源 - 頂級研究人員，作者，科學家和個人發展專家。
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知識凝結成您可以在不到一分鐘的時間內閱讀的強大微動作，在不到十分之內。寶貝，寶貝！
+每日靈感
我們每天都會以新的動作，想法或見識使您感到驚訝！利用全球社區交流思想，並受到世界各地其他人的啟發。
***我們的用戶對您學到了什麼***
- 日常正念
- 減輕壓力和焦慮
- 積極心態的力量
- 更愛的家庭關係
- 更大的自我意識
- 當下更多
- 有用的生產力黑客
- 飲食，充滿愛心和移動
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